Pulsómetros GPS para running: comparativa 2023
🏃♀️ Correr adecuadamente por sensaciones (sin pulsómetro) requiere experiencia, para conocer nuestro cuerpo y sus reacciones. Por ello, entrenar con un reloj pulsómetro ofrece muchas ventajas en el sentido que obtendremos datos fiables de rendimiento y esfuerzo.
Lo habitual es que gracias a las información que un reloj GPS nos aporta, podamos controlar el ritmo de carrera, la distancia real recorrida en los entrenamientos, las caloría consumidas, el recorrido exacto en plano tipo Google Maps, el seguimiento de la frecuencia cardíaca, los pasos por minuto o cadencia, etc.
A continuación, exponemos algunas de los mejores relojes pulsómetros del mercado. Los modelos catalogados como smartwatch, son dispositivos con Android a los cuales se le instala un APP de entrenamiento al igual que procederíamos con un smartphone. Veamos la selección de los GPS para running más populares en Internet:
Pulsómetro Garmin Forerunner 235. Este modelo es muy popular. Disponible en varios colores. Su precio de referencia es aprox. 179 €.
Reloj con pulsómetro integrado en la muñeca, ideal para iniciación en el running. Unisex, disponible en color negro y gris (talla única). Emite mensajes de audio con información de tiempo, ritmo, distancia. Gran autonomía, hasta 12 semanas en modo reloj y 16 horas con GPS.
- Añade la función de monitor de actividad para controlar aspectos como los pasos diarios (podómetro), calorías, distancia y sueño. Las alertas de inactividad te avisan cuando llevas demasiado tiempo sentado.
- Con Connect IQ podrás personalizar tu Forerunner a tu manera, añadiendo pantallas de reloj, widget, aplicaciones o campos de datos adicionales.
- Gran diseño del display informativo, con los datos que todo corredor/a desea visualizar y también con opciones avanzadas.
- Duración aprox. de 11 horas con GPS activado y una semana sin el. El cargador USB sencillo, compatible con los de pared.
- Valoración: ★★★★★
Pulsómetro Garmin Forerunner 620 HRM. Reloj de carrera con GPS con pulsómetro, color negro / azul por Garmin Iberia S.A.U. Precio aproximado en promoción 257 €.
- Reloj deportivo con GPS y pantalla táctil a color de alta resolución para controlar distancia, ritmo y la frecuencia cardíaca.
- Calcula el tiempo de recuperación y una estimación del consumo máximo de oxígeno cuando se usa con frecuencia cardíaca.
- El monitor HRM-Run añade datos relativos a la cadencia, el tiempo de contacto con el suelo y la oscilación vertical.
- Funciones online: carga automática a Garmin Connect, seguimiento en tiempo real, uso compartido en redes sociales.
- Protectores de pantalla disponibles: Savvies Protector Pantalla para Garmin Forerunner 620 – transparente.
- Valoración: ★★★★★
TomTom Runner2 reloj deportivo, color negro / gris, talla L (de 143 a 206 milímetros de diámetro de muñeca). Precio aproximado en promoción 96 €.
Pulsómetro GPS, muy cómodo y ligero. Color negro. TomTom Corredor 2 Cardio + Música GPS Reloj. Mide todos los parámetros básicos de carrera. Ideal para runners. Frecuencia cardíaca y seguimiento GPS: Velocidad, ritmo, distancia, tiempo y calorías quemadas.
Preparado para varios deportes y medir la actividad cotidiana. Incluye: TomTom Runner 2 cardio plus, reloj GPS, reproducción de música, cable de carga, manual de instrucciones.
- Disponible Correa en varios colores TomTom para Spark/Runner2 precio aprox. 16 €.
- Vendido habitualmente con el Protector Pantalla para TomTom/Spark precio aprox 2 €.
- Gama de modelos de diferentes tamaños y funciones.
- Evolución de este modelo: TomTom Runner 3 Básico. Reloj deportivo, color negro / verde, talla L por 113 € aprox.
- Valoración: ★★★
Garmin Forerunner 910XT. Reloj GPS multideporte ideal para triatletas. Color negro. Es uno de los pulsómetros más vendidos por sus excelente calidad / precios y sus completas prestaciones: Tiempo, distancia, ritmo, altura (a través del altímetro barométrico) y frecuencia cardíaca. Precio aproximado en promoción 189 €.
- Registra la distancia nadada, la eficacia, el tipo y número de brazadas y el número de largos de piscina. Resistente al agua hasta 50 metros. Batería de 20 horas de autonomía.
- Transfiere datos de forma inalámbrica a Garmin Connect para analizarlos y compartirlos.
- Valoración: ★★★★
TomTom Multisport Cardio. GPS de mano ideal para ciclismo. Pulsómetro integrado. Batería recargable de ion-litio. Cable USB para conexión a PC. Montaje para bicicleta. Bluetooth. Precio aproximado en promoción 144 €.
- Compatible con el kit para TomTom BT Cadence And Speed Sensor.
- Correa en varios colores (rojo y negro / ver y negro).
- Precio anterior 279 €.
- Valoración: ★★★★
- Agotado / en reposición.
Garmin Fenix 3 HR Plata. Ideal para trail, ultrafondo, orientación … Reloj de características profesionales* con pulsómetro integrado (GPS, WiFi, resistente al agua, monitor de actividad. Color negro y plata. Precio aproximado en promoción 199 €.
- Información: Datos de equilibrio de tiempo de contacto con el suelo, ratio de verticalidad y longitud de zancada en tiempo real.
- Resistente al agua (100 metros). Se puede usar para nadar o en cualquier deporte de agua. Cuenta con GPS+GLONASS para una mayor precisión y permite la calibración automática del altímetro barómetrico y de la brújula.
- Batería recargable: Hasta 16 horas de autonomía con GPS, 40 horas en modo UltraTrac, 3 semanas en modo reloj (con pulsómetro las 24 horas del día) y 2 semanas como smartwatch.
- Valoración: ★★★★★
Garmin Vivoactive HR GPS 010-01605-00. Smartwatch con funciones de pulsómetro. Gran pantalla. Ligero y con diseño práctico y útil para utilizar tanto como reloj de muñeca como pulsómetro deportivo.
Peso 45 gramos. Dimensiones 5,6 x 3 x 1,3 cm. Batería: Ion-litio de gran autonomía. Bluetooth. Disponible en color negro. Precio aproximado en promoción 250 €. (en reposición)
- Disponible en varios modelos con diferentes prestaciones.
- Compatible con el Protector Pantalla para Garmin Vivoactive HR Protector Transparente precio aprox. 2 €.
- Valoración: ★★★★★
Pulsómetro Polar M600. En una selección de pulsómetros no puede faltar uno de los modelos de la marca Polar. En nuestro caso nos decantamos por el reloj de entrenamiento M600, con GPS integrado, conexión Wireless, alertas por vibración), color blanco. Precio en promoción aproximado de 204 €.
- Precio anterior 350 €.
- Puedes encontrar opiniones sobre este producto en la web de la comunidad de usuarios Polar en: polarpersonaltrainer.com.
- Valoración: ★★★★★
Pulsómetro Polar M400. Reloj de entrenamiento con GPS integrado y registro de actividad, color negro. Precio aproximado en promoción 99 €.
- GPS integrado con tecnología de predicción por satélite.
- Resistente al agua. Duración de la batería de hasta 8 horas.
- Vueltas manuales y automáticas.
- Cable micro USB estándar para la sincronización de datos con un equipo PC o Mac.
- Precio anterior 150 €.
- Valoración: ★★★
Pulsómetro Polar M430. Reloj Running con GPS, Unisex Adulto, Negro, M-XXL. Precio aproximado en promoción 139 €.
- GPS integrado (proporciona datos de velocidad, distancia, altimetría e inclinación) y registro de actividad 24/7.
- Registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca.
- Analiza tu sueño al detalle con la función Sleep Plus.
- Velocidad/distancia también en indoor.
- Valoración: ★★★★
- Compatible con Polar Balance.
Smartwatchs alternativos.
Utilizo Garmin Forerunner 35 diariamente desde hace 3 años, salvo el anillo de cierre de goma que se me rompió, lo demás funciona perfectamente. Es cierto que le cuesta coger la señal del GPS sobretodo en días nublado y pienso que en carreras por la masificación de dispositivos. Pero por lo demás, estoy muy contento y cumple su función, sin duda lo recomiendo. Estas son sus características técnicas …
Garmin Forerunner 35. Reloj GPS con monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca, monitor de actividad y notificaciones inteligentes, color negro por Garmin Iberia S.A.U. Una gran relación calidad / precio, sencillo y funcional! Precio aproximado en promoción 106 €.
- Monitoriza la frecuencia cardiaca desde tu muñeca, tanto de día como de noche, utilizando la tecnología Garmin Elevate.
- El GPS integrado controla la distancia, lo rápido y lo lejos has llegado.
- Funciones de online: notificaciones inteligentes, cargas automáticas a Garmin Connect, seguimiento en tiempo real y control de la música.
- El monitor de actividad diaria1 cuenta los pasos, las calorías y los minutos de actividad más activos, además de recordarte cuándo es hora de activarte.
- Incluye herramientas de entrenamiento como los intervalos, indicaciones de audio y un perfil de actividad específica de carrera/caminar.
- Valoración: ★★★★★
Samsung Gear Sport Smartwatch (1.2″, Tizen, 768 MB de RAM, memoria interna de 4 GB). Gracias a la conexión con el teléfono móvil los smartwatch deportivos también pueden realizar las tareas de control de la actividad física de manera eficaz. Precio aproximado en oferta 149 €.
Un ejemplo de ello es este Smartwatch que dispone de las siguientes funciones:
- Fija tus metas de salud desde el teléfono y empieza a seguir tu progreso desde la muñeca. Con Gear Sport llevar un control y seguimiento de la ingesta de calorías es más fácil que nunca.
- Saca partido a tus ejercicios gracias a la aplicación para tu smartphone. Puedes seleccionar entre más de 60 entrenamientos y te ayudará con tus movimientos mientras mida tu ritmo cardíaco.
- El Gear Sport tiene una resistencia al agua de 5ATM o 50 metros, es decir, incluso en las profundidades registra tu actividad. Si la natación es tu deporte con Gear sport no tendrás problemas.
- Sistema Operativo Tizen OS 3.0. Memoria 4GB + 768MB.
- Disponible en varias combinaciones de colores.
- Valoración: ★★★★
Fitbit Ionic Smartwatch deportivo con GPS, música y sensor HR. Precio aproximado en promoción 169 €.
- Fitbit Coach: Entrenamiento personalizado en función de tu evolución y objetivos.
- GPS integrado (distancia, ruta y ritmo), perfiles multideporte y resistente al agua hasta 50 m (largos, ritmo y calorías).
- Almacena y reproduce música (2.5GB/300 canciones), integra aplicaciones (Strava, AccuWeather…) y pago NFC.
- Sincronice las estadísticas de forma inalámbrica y automática con las computadoras y más de 200 dispositivos líderes de iOS, Android y Windows.
- Batería que dura hasta 5 días o 10 horas con GPS activado, compatible con iOS, Android y Windows Phone.
- Disponible en varios colores.
- Valoración: ★★★★
Recomendaciones de mantenimiento.
- Nada más terminar el entrenamiento se recomienda secar tu reloj pulsómetro de pulsera. La humedad y el sudor contiene sales que pueden erosionar y deteriorar el aspecto exterior del dispositivo.
- Guardar en lugar seco y fresco, lejos de fuentes de radiación, calor, microondas o fuertes campos electromagnéticos.
- Realizar ocasionalmente la limpieza exterior de la posible suciedad. Nunca desmontar el aparato para acceder a su interior, ya que está ajustado de manera firme y precisa.
- En caso de avería o mal funcionamiento utilizar los servicios de garantía post-venta y soporte técnico.
- Realizar actualizaciones periódicas de firmware, suelen contener mejoras de rendimiento, nuevas funcionalidades y correcciones de fallos detectados por la comunidad de usuarios. Para ello necesitarás configurar una conexión Wifi para disponer de Internet en tu dispositivo.
📄 Notas:
- Los modelos de gama alta incluyen características como el altímetro o el acelerómetro que permite medir velocidades y distancias sin señal GPS, estimación del VO2 max (ml/kg/min) y es un factor muy importante para el rendimiento en deportes de resistencia o fondo.
- Más enlaces de pulsómetros destacados en promoción.
- Nos inclinamos por utilizar relojes con pulsómetro incorporado en lugar de dispositivos emparejados reloj de muñeca + más sensor de frecuencia cardíaca (con banda para el torso), por motivos de comodidad y precisión.
